---
title: "O lidech: Sebekritika: Proč nás drží při zemi víc, než si myslíme"
type: "Podcast"
date: "2026-06-02"
updated: "2026-10-17"
description: "Kde je hranice mezi zdravou a nezdravou sebekritikou? A proč máme tendenci být na sebe často až příliš přísní?"
url: "https://odintask.com/learn/o-lidech-sebekritika-proc-nas-drzi-pri-zemi-vic-nez-si-myslime"
canonical: "https://odintask.com/learn/o-lidech-sebekritika-proc-nas-drzi-pri-zemi-vic-nez-si-myslime"
markdown_url: "https://odintask.com/learn/o-lidech-sebekritika-proc-nas-drzi-pri-zemi-vic-nez-si-myslime.md"
site: "Performia"
publisher: "Performia (Performia International AB)"
contact: "info@performia.cz"
language: "cs-CZ"
topics:
  - "O lidech"
---

# O lidech: Sebekritika: Proč nás drží při zemi víc, než si myslíme

*Podcast · 2. června 2026*

> Kde je hranice mezi zdravou a nezdravou sebekritikou? A proč máme tendenci být na sebe často až příliš přísní?

## Poslechnout

- [Spotify](https://open.spotify.com/episode/51zGeAeSBrGSSmeFv87y6Z?si=450ea08f96044739)
- [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/sebekritika-pro%C4%8D-n%C3%A1s-dr%C5%BE%C3%AD-p%C5%99i-zemi-v%C3%ADc-ne%C5%BE-si-mysl%C3%ADme/id1531902116?i=1000770718900)
- [YouTube](https://youtu.be/4Ysmlk3AC0w)

Každý z nás má v hlavě vnitřní hlas. Někdy nám pomáhá růst, jindy nás ale brzdí v kariéře, vztazích i osobní spokojenosti. Kde je hranice mezi zdravou a nezdravou sebekritikou? A proč máme tendenci být na sebe často až příliš přísní? V této epizodě podcastu O lidech se [Barbora Boháčková](https://odintask.com/about-us/nas-tym) baví s [Lucií Spáčilovou](https://odintask.com/about-us/nas-tym), expertkou na budování produktivních týmů, o tom, odkud se přehnaná sebekritika bere, jak se projevuje v pracovním prostředí a jak poznat, že už nám víc škodí, než pomáhá. Uslyšíte také konkrétní tipy, jak s vnitřním kritikem pracovat
a co dělat ve chvíli, kdy se opakovaně shazujeme sami před sebou.

**OCENĚNÍ**: EP Firemní podcast roku 2024 – 2. místo v kategorii Dlouhodobý přínos

[Video](https://www.youtube.com/embed/4Ysmlk3AC0w)

**Líbí se vám podcast O Lidech? Hlasujte pro něj v anketě**[**Podcast roku 2026**](https://www.podcastroku.cz/#hlasovani)**.**

[Budu hlasovat ????](https://www.podcastroku.cz/#hlasovani)

> "Být sebekritický není zákonitě špatně. Pak jde spíš o míru. Když je sebekritika přehnaná, tak my ji v Performii nazýváme sebeinvalidace. Invalidace naznačuje, že už je to zbytečná sebekritika, už nepřináší nic moc dobrého a je na škodu."
>
> — Lucie Spáčilová

## Chcete se naučit pracovat se sebekritikou, ale nevíte jak na to nebo kde začít?

Vyzkoušejte náš [U-test (dotazník osobnostního potenciálu)](https://odintask.com/services/u-test-osobnosti). Naše odborná konzultantka vám dotazník vyhodnotí a pomůže s dalšími kroky.

[Chci vyzkoušet U-test](https://odintask.com/services/u-test-osobnosti)

## Chcete vědět o každém novém dílu podcastu?

Sledujte nás na sociálních sítích a v podcastových aplikacích. Máte nějaký nápad na další téma? Napište přímo Báře na [bohackova@performia.cz](mailto:bohackova@performia.cz)

[Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/cz/podcast/o-lidech/id1531902116) · [Spotify](https://open.spotify.com/show/2aH04JWTm6y0SgFpDDwjS9) · [YouTube](https://www.youtube.com/channel/UC2CZN0b_67w9afjL1KDw27w)

## Související články

- [O Lidech: Kandidátský zážitek versus kvalitní pohovor: Musí personalista udělat dojem?](https://odintask.com/learn/o-lidech-kandidatsky-zazitek-versus-kvalitni-pohovor.md) — Podcast, 2026-10-06
- [O Lidech: Jak z lidí udělat partnery, nejen zaměstnance](https://odintask.com/learn/o-lidech-jak-z-lidi-udelat-partnery-nejen-zamestnance.md) — Podcast, 2026-09-22

## Jak citovat

Performia (Performia International AB). “O lidech: Sebekritika: Proč nás drží při zemi víc, než si myslíme”. Performia, 2026-06-02. https://odintask.com/learn/o-lidech-sebekritika-proc-nas-drzi-pri-zemi-vic-nez-si-myslime (citováno <datum>).

## Firma a kontakt

- **Společnost:** Performia — právnická osoba Performia International AB
- **PERFORMIA, spol. s r.o.:** Türkova 2332/1, 149 00 Praha 4 - Chodov, Česko ([mapa](https://maps.app.goo.gl/SApomw6tKXToJPvh6))
- **Obecné dotazy:** [info@performia.cz](mailto:info@performia.cz)
- **Zákaznická linka (Po–Pá 8:00–16:30):** +420 731 492 016
- **O nás:** Naučíme vás budovat a vést týmy úspěšněji.

---
[Zobrazit na webu](https://odintask.com/learn/o-lidech-sebekritika-proc-nas-drzi-pri-zemi-vic-nez-si-myslime) · [Vše: Inspirace](https://odintask.com/learn.md) · [Index webu pro AI agenty (llms.txt)](https://odintask.com/llms.txt)